Как бросить курить?

Как бросить курить?

Содержание:

00:02:34 Поставьте цель.

00:09:00 Вторичные выгоды и позитивное намерение курения и других зависимостей (вредных привычек)

00:13:31 Замещающее поведение.

00:18:21 Что запускает вредную привычку (курение/переедание/алкоголь)?

Манипуляции в отношениях

Манипуляции в отношениях

Запись онлайн эфира на тему “Манипуляции в отношениях”

Содержание:
00:03:40 Что такое манипуляция в психологии?
00:04:33 Виды манипуляций в психологии
00:10:44 Пример манипуляции смешением логических уровней

Личная эффективность. Как правильно работать с целями? Ошибки, из-за которых вы топчетесь на месте

Личная эффективность. Как правильно работать с целями? Ошибки, из-за которых вы топчетесь на месте

Боюсь “облажаться”, поэтому я не ставлю цели – это один из ответов, который я получил при опросе своего окружения. К чему это все ведет? К топтанию на месте, скучной жизни, разочарованием, а может и еще к чему…
Подробно обсуждаем проблемы при работе с целями и их решения. Смотрите подробности внутри.